Autorenarchiv: Nick Schäferhoff

7 Dinge, die Hanteltraining Dir über Dich selbst und das Leben beibringen kann

Zen Hantel“[..]I learned something from all those years of training and competing. I learned something from all those sets and reps when I didn’t think I could lift another ounce of weight. What I learned is that we are always stronger than we know.” – Arnold Schwarzenegger

In Gesundheit / Fitness veröffentlicht | Kommentieren

Fakefleisch-Freitag: veganwings Soy Jerky ‘peppered’

veganwings-jerkyFleischimitate sind eine gute Alternative für Menschen, die sich auf vegetarisch oder vegan umstellen wollen oder einfach weniger Fleisch essen möchten. Da es eine wachsende Zahl von exzellenten und interessanten Produkten auf dem Markt gibt (und weil ich ein großer Freund von Alliterationen bin), teste ich jede Woche eines davon in der Reihe Fakefleisch-Freitag.

In Essen / Ernährung veröffentlicht | Kommentieren

Fakefleisch-Freitag: Fry’s Vegetarian Chicken-Style Strips

frys_packshotFleischimitate sind eine gute Alternative für Menschen, die sich auf vegetarisch oder vegan umstellen wollen oder einfach weniger Fleisch essen möchten. Da es eine wachsende Zahl von exzellenten und interessanten Produkten auf dem Markt gibt (und weil ich ein großer Freund von Alliterationen bin), teste ich jede Woche eines davon in der Reihe Fakefleisch-Freitag.

In Essen / Ernährung veröffentlicht | Kommentieren

Fakefleisch-Freitag: Viana Veggie Gyros

Viana Veggie GyrosFleischimitate sind eine gute Alternative für Menschen, die sich auf vegetarisch oder vegan umstellen wollen oder einfach weniger Fleisch essen möchten. Da es eine wachsende Zahl von exzellenten und interessanten Produkten auf dem Markt gibt (und weil ich ein großer Freund von Alliterationen bin), teste ich jede Woche eines davon in der neuen Reihe Fakefleisch-Freitag.

In Essen / Ernährung veröffentlicht | Kommentieren

Musik für die Muskeln oder Was beim Training definitiv in die Playliste gehört

iPod earplugs, workout musicSchweiß tropft von meinem Gesicht, die Muskeln in Armen und Brust stehen kurz vorm Zerbersten, die Ader in meinem Hals ebenso. Dieses Mal würde ich es schaffen. Nur noch für eine weitere Wiederholung diese verdammten Kurzhanteln in Richtung Decke stemmen. Zentimeter für Zentimeter bewegen sich die Gewichte nach oben, meine Zähne sind zusammengebissen, mein Atem […]

In Gesundheit / Fitness veröffentlicht | Kommentieren